« Tonifier les Nerfs et Mouvements pour la Santé »
les Bienfaits :
"12 exercices" pour une meilleure tonification des chaînes nerveuses stimulation des Neurones Apaisement de l'esprit et du corps Rééquilibrage énergétique de l'ensemble corporel Stimulation du cerveau
"9 Mouvements pour la Santé", Soulagent les douleurs :
Épaules Nuque, cou Mains Tronc Poumons Cœur
Méthode de Renforcement Énergétique Créée par Francis JACQUET, diplômé d’état et expert en QI Gong et Dao Yin.
Cette Gymnastique que certains appellent pour simplifier « Gym Tao » , (stretching postural) est composée de mouvements crées pour la santé.
Cette Méthode à été conçue à partir de certains Mouvements choisis dans la panoplie de la Gymnastique Taoïste de par leurs spécificités et particularités,
lesquels ont été agrémenté d'un concept particulier découvert par des scientifiques et Maîtres avancés en Qi Gong.
Elle est complémentaire à tous les autres sports ou expressions physiques, par les qualités de souplesse, équilibre, renforcement de l’ossature et la tonicité musculaire qu’elle développe.
C’est une Gymnastique de fortification pour rééduquer le corps, tant physiquement, qu’énergétiquement… Les mouvements sont faits en conscience, et exécutés au rythme de la respiration abdominale,
le plus lentement possible, afin que le corps entier profite au maximum de la circulation d’énergie ainsi générée…
Elle est composée de « 3 « niveaux »
NIVEAU 1 : CONCEPT PHYSIQUE NIVEAU 2 : CONCEPT ENERGETIQUE NIVEAU 3 : CONCEPT SPIRITUEL
